A csábító a különböző nagy forró levegő pattogatott kukorica poppers, szüksége van egy ok, hogy enni pattogatott kukoricát.
1. Csökkenti a koleszterinszintet:
A pattogatott kukorica rostot tartalmaz, amely felszívja a szervezet által termelt folyékony koleszterint, és a széklettel üríti ki, így csökkenti az általános koleszterinszintet. Ez, más jó rostforrásokkal együtt, segíthet csökkenteni a szívroham és a szélütés kockázatát.
2. Az emésztés javítása:
A pattogatott kukorica teljes kiőrlésű. A szemek 3 fő részből állnak: endospermiumból, csírából és korpából. Ez azt jelenti, hogy minden olyan rostot tartalmaz, amely javítja az emésztést, segíti a megfelelő bélmozgást és csökkenti a székrekedés kockázatát.
3. Tartsa stabilan a vércukorszintet:
A pattogatott kukorica segít szabályozni a vércukor- és inzulinszintet, és megelőzheti a hipoglikémiát. A pattogatott kukoricában található cellulóz lelassítja a pattogatott kukoricában lévő keményítő felszívódását a vérbe, és megakadályozza az étkezés utáni éles és gyors vércukoremelkedést. A pattogatott kukorica még mindig tartalmaz keményítőt, ezért ügyeljen az adagok méretére.
4. Cukorbeteg-barát snackek:
A rostban gazdag étrend egészséges a cukorbetegek számára. A pattogatott kukorica rostban gazdag, könnyen emészthető, és nem okoz hirtelen vércukorszint-emelkedést. Ha cukorbeteg, nyugodtan ehet akár 3 csésze sima pattogatott kukoricát snackként.
5. Csökkenti a rák kockázatát:
A pattogatott kukorica nagy mennyiségben tartalmaz polifenol vegyületeket, amelyek a legerősebb antioxidánsok közé tartoznak. Az antioxidánsok erős védekező szerek, amelyek eltávolítják a szabad gyököket és megakadályozzák a rákot.
6. Fogyni:
A sima pattogatott kukorica mindössze 90 kalóriát tartalmaz 3-csésze adagonként, 15-ször kevesebbet, mint egy zacskó hagyományos burgonya chips. A pattogatott kukorica rosttartalma megőrzi a jóllakottság érzését és csökkenti az éhségérzetet. A pattogatott kukorica zsírszegény, ha sima marad (más összetevők hozzáadása nélkül).
7. A pattogatott kukorica némi vasat tartalmaz:
Az USDA szerint 0,75 milligramm vas van minden 24 gramm pattogatott kukoricában (körülbelül 3 csésze főtt pattogatott kukorica). A felnőtt férfiaknak mindössze 8 mg vasra van szükségük naponta, a felnőtt nőknek pedig 18 mg vasra naponta.
Népszerű tags: nagy forró levegős pattogatott kukorica popper, Kína, beszállítók, gyártók, gyár, testreszabott, nagykereskedelem, vásárlás, ár, Kínában gyártott
